Qu'est ce que le stress

Qu'est ce que le stress ?                                                          Conséquences

Selon les scientifiques, la définition du stress met l’accent sur la relation entre la personne et l’environnement. Il se déclenche lorsque celle-ci perçoit une situation comme menaçante pour son bien-être physique et/ou émotionnel et considère ses ressources comme insuffisantes pour répondre à cette demande.

C'est cette perception de menace qui déclenche des réactions biochimiques initiées par le système nerveux central et qui affecte les systèmes musculaire neurologique
psychologique et endocrinien.